‎"Honra tu cuerpo...te ha sido dado como un instrumento para elevar el espíritu" Sri Sri Ravi Shankar

Sonidos para armonizar los chakras - Primer Chakra (Raíz)

Esta meditación sintoniza y armoniza tus chakras y te da la conciencia y la armonía dentro de los mismos a través del uso de sonidos con la voz y la música. Es una meditación que se pueden realizar en cualquier momento.
Cada sonido, genera una vibración en determinado centro o chakra.  No es necesario forzar una visualización, lo mejor es lo natural y prestar atención a lo que se presente en nuestro pensamiento cuando escuchamos los sonidos.

Chakra MULADHARA
Energía física y voluntad de vivir.


Color: rojo
Localizacion: En el perineo, entre el ano y los genitales.
Descripcion: Está relacionado con la cantidad de energía física y el deseo de vivir en la realidad física. Es el emplazamiento de la primera manifestación de la fuerza vital en el plano físico.

AHIMSA - SATIASTEIA - BRAMCHARIA - APARIGRAHA - YAMAH

Los YAMAS son: no violencia, verdad, no robar, continencia y no adquirir

Los Yamas, o abstenciones, constituyen lo más básico de todas las prácticas espirituales. Son los mandamientos comunes a todas las religiones. Estas formas de autocontrol purifican al individuo y eliminan todas las posibles influencias negativas de uno sobre otro y su propio entorno.
La violencia hecha a otros, bien sea de pensamiento, palabra u obra, ha de ser evitada. No violencia significa mucho más que abstenerse de infligir dolor físico. El dolor mental puede ser mucho más devastador. Cuando uno practica absoluta mansedumbre, incluso los animales se aproximan en paz.
La función de la Verdad es mantener la armonía por medio de la confianza. Es mejor permanecer en silencio que decir una verdad que pueda causar dolor. Una persona sincera tiene gran poder y cuanto diga se hará realidad, puesto que su palabra se convierte en Ley.
La abstinencia sexual es necesaria para un progreso rápido en la senda espiritual. Diez meses de control aportan una energía tremenda y la mente casta desarrolla una fuerza de voluntad enorme.

Es aconsejable no adquirir posesiones, porque a menudo traen consigo obligaciones que tienden a hacer dependiente al propietario. Una persona que tiene posesiones es y prisionero de esos objetos y gasta mucha energía y mucho tiempo atendiéndolos. El hombre que no tiene ni desea nada es absolutamente libre. Las posesiones satisfacen al cuerpo, estimulando la identificación con él, y tienden a enturbiar la mente.-

11.11.11 RE-NACER / RE-CICLAR / RE-COMENZAR

"SAT CHIT ANANDA ॐ"

RAJA YOGA SUTRAS

Practicando las distintas prescripciones del Yoga se destruyen las impurezas y se despierta la iluminación espiritual, la cual evoluciona hasta la plena conciencia de la Realidad

El Raja Yoga o yoga de los 8 pasos, que se traducen en:
-YAMA: auto restricciones
-NIYAMA: observancias
-ASANA: posturas
-PRANAYAMA: regulación de la respiración
-PRATHIARA: abstracción de la mente de los objetos de los sentidos
-DHARANA: concentración
-DHIANA: meditación
-SAMADHI: estado de Supraconsciencia

Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya

“Dios está en mí” su fuerza y poder es mi protección. Busca a tu propio ser, a tu Dios en tu interior. Inclínate ante tu propio ser, honra y adora a tu propio ser"

                   OM es la consciencia omnipresente, es Dios.

                   NAMA es la presencia de la Madre Universal o Divina.

                   SHIVA es el Dios destructor (transmutador, regenerador y libertador)